Cel mai greu drum este acela al vindecării proprii – este afirmația pe care o să o susțină orice om pe care îl vezi echilibrat, optimist și liniștitit. Prietenii, familia, mentorii sunt cei care ne pot ghida, cei care ne oferă instrumente și ne învață să le mânuim însă, constanța și responsabilitatea de a duce la bun sfârșit un drum, ne aparține în totalitate nouă înșine. Este lecția pe care am învățat-o recent și pe care continui să o ancorez în conștient.
Menținerea echilibrului nu este despre a fi perfect sau despre a fi liniar. Inclusiv momentele de recalibrare fac parte din traseul de căutare a echilibrului. Asta înseamnă să ai un mindset optimist.
Optimismul este atitudinea omului care privește cu încredere viața, are încredere în oameni și care, oricât de greu ar fi încercat, consideră că toate situațiile au un deznodământ fericit, favorabil.
Știu că e greu să te păstrezi mereu optimist pentru că viața ne pune la încercare, dar pot să te asigur că nu ești singurul care duce lupta asta.
Îți las aici o listă de tipare de gândire și acțiuni, imperceptibil dătătoare de putere interioară:
- Orice situație pe care o percepem dureroasă, are cel puțin o latură pozitivă pentru noi. Rămâi în liniște cu tine și identifică, apoi ancorează;
- Zâmbește! Păstrează un zâmbet chiar și doar pentru tine tot timpul;
- Învăță să asculți activ;
- Dă acel telefon sau mesaj când intuiția îți spune să o faci;
- Identifică diferența dintre intuiție și nevoile emoționale – presupune dezvoltarea unei abilitati de observator și prezență în viață;
- Roagă-te cu intenție curată față de nevoile tale reale și pentru tot ce este în jurul tău și susține viața;
- Stapânește-te din a judeca aspru pe cineva (valabil și în business). Toți purtam bagaje de care nu știe nimeni;
- Privește viața ca pe un miracol.
- Încheie ziua cu mulțumire pentru tot ce ai primit și iartă orice situație neplăcută. Niciodată nu adormi supărat cu cei dragi. Adu-ți aminte de acele calități care v-au adus împreună;
- Mulțumește în fiecare dimineață pentru că ai șansa de a fi mai bun față de tine și ceilalți!
Dobândirea unei gândiri pozitive se poate obține prin autodisciplină – exercițiul este mama învățăturii! Nu spun prin asta că este neapărat greu, ci că nu este imposibil. În momentul în care ți-ai aflat valorile, filozofia de viață și principiile după care vrei să îți ghidezi viața, nu te mai abate de la ele. Este suficient să îți spui asta de câteva ori, iar în momentul în care vei fi pus într-o situație care presupune să te abați de la regulile tale, o vei identifica ușor și îți vei aminti promisiunea făcută către tine.
Învață însă să fii flexibil căci evoluția noastră înseamnă și evoluția principiilor, valorilor sau regulilor după care ne ghidăm viața.
Loialitatea și respectul, și mai ales față de propria persoană, este cel mai nobil sentiment pe care îl poți simți.
Începând de anul trecut, am pornit pe drumul cunoașterii de sine. Am încercat să învăț și să descifrez tot ce aflam, citeam, auzeam, discutam. Ultimul pas pe care l-am făcut recent este a-mi face harta personală. De aici am înțeles un singur lucru – tot răul e spre bine! Totul are două valențe, la fel ca și programele ce ne-au fost hărăzite. La mijloc între negativul și pozitivul programului este doar alegerea noastră.
Am văzut cu ochii mei schimbarea în bine a celor din jurul meu care au ales să treacă prin programul Harta Personală – manual de utilizare pentru viață. Ce este interesant în cazul lor, este tocmai faptul că vezi ambele fețe ale monedei – ce îți va aduce un program în care te afli dacă acționezi ghidat de un mindset negativ și ce îți poate aduce bun dacă alegi să lucrezi la tine și să intri în energia și manifestarea unui mindset pozitiv.
Vă dau un exemplu personal dintre „diamantele” pe care le putem găsi în hartă, respectiv diamantul 21. Ei bine, persoana care are acest diamant, atunci când este în energia lui negativă, are parte de multă autolimitare, discriminare, are o situație financiară dificilă, dă și primește multă crică, ripostează prin forță și impunere, îi sunt blocate oportunitățile de sentimentul de nemulțumire, este o persoană nerăbdătoare.
În schimb, în energia pozitivă a acestui diamant, vorbim despre acceptare, toleranță. Persoana care vrea să intre în energia pozitivă a acestui număr, va lăsa pe oricine să se manifeste cum e natura lui, nemaidorind să schimbe pe nimeni, și așa va avea relații frumoase cu cei din jur. Odată asumat acest comportament, către acea persoană veni oportunitățile dese de călătorie, proiecte internaționale și, mai ales, puterea de a-și schimba rapid mintea spre optimism când va întâmpina o situație negativă. Nu se va mai considera victimă și va înțelege că totul este în favoarea ei.
Bineînțeles, aceasta este o explicație scurtă. În harta personală regăsim multe cifre (diamante) și alăturări de cifre care se traduc prin programe. Cu ajutorul lor, pentru că știm și partea negativă și cea pozitivă aduse de un diamant sau de un program, vom putea să alegem pe ce drum continuăm să ne trăim viața – acela al negativismului sau cel al optimismului echilibrat.
Dacă ești pregătit să înveți cum să te menții optimist, să fii la cârma vieții tale și să scapi de bagajele ancestrale care te țin blocat, stabilește o întâlnire cu mentorii RestartZone aici.
Nu ezita să îți faci harta personală!
Apasă pe butonul de Restart!
Pentru @restartzone #restartzone – Francesca Simionescu